{"id":169,"date":"2021-09-23T18:39:00","date_gmt":"2021-09-23T16:39:00","guid":{"rendered":"https:\/\/cosibella-cz.jdmsite.com\/?p=169"},"modified":"2025-07-28T13:49:38","modified_gmt":"2025-07-28T11:49:38","slug":"prirodni-pece-o-telo-krok-za-krokem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cosibella.cz\/blog\/prirodni-pece-o-telo-krok-za-krokem\/","title":{"rendered":"P\u0159irodn\u00ed p\u00e9\u010de o t\u011blo – krok za krokem"},"content":{"rendered":"\n

P\u00e9\u010de o t\u011blo je stejn\u011b d\u016fle\u017eit\u00e1 jako p\u00e9\u010de o ple\u0165. Na trhu je spousta t\u011blov\u00fdch produkt\u016f<\/strong> v ka\u017ed\u00e9m cenov\u00e9m rozp\u011bt\u00ed. V\u011b\u0159\u00edm, \u017ee n\u011bkdy je opravdu t\u011b\u017ek\u00e9 tomu v\u0161emu porozum\u011bt a vybrat si kosmetiku, kter\u00e1 je trefou do \u010dern\u00e9ho. Proto se dnes zam\u011b\u0159\u00edme na p\u0159\u00edrodn\u00ed t\u011blovou kosmetiku<\/strong>. Najdete zde t\u011blov\u00e9 \u010distic\u00ed gely a t\u011blov\u00e9 peelingy<\/a>, ale tak\u00e9 ple\u0165ov\u00e1 ml\u00e9ka, m\u00e1sla, kr\u00e9my a oleje. N\u00ed\u017ee vysv\u011btl\u00edm, jak se o sv\u00e9 t\u011blo starat krok za krokem<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"Pro\u010d<\/figure>\n\n\n\n
\n

Pro\u010d je p\u00e9\u010de o poko\u017eku t\u011bla tak d\u016fle\u017eit\u00e1?<\/h3>\n\n\n\n

Pokud se nestar\u00e1te o sv\u00e9 t\u011blo<\/strong>, jsem si jist\u00e1, \u017ee je to v\u00fdsledkem Va\u0161eho my\u0161len\u00ed. Pravd\u011bpodobn\u011b si mysl\u00edte, \u017ee poko\u017eka t\u011bla nen\u00ed tak problematick\u00e1 jako poko\u017eka obli\u010deje. Z\u0159\u00eddka se na n\u011bm objevuj\u00ed nedokonalosti a \u010dern\u00e9 te\u010dky. Nebo si mo\u017en\u00e1 mysl\u00edte, \u017ee ve\u0161ker\u00e1 t\u011blov\u00e1 kosmetika<\/a><\/strong> m\u00e1 nep\u0159\u00edjemn\u00fd \u00fa\u010dinek na poko\u017eku a zp\u016fsobuje nepohodl\u00ed?<\/p>\n\n\n\n

Tak to v\u0161ak b\u00fdt nemus\u00ed! N\u00ed\u017ee se dozv\u00edte o p\u0159\u00edrodn\u00ed t\u011blov\u00e9 kosmetice, kter\u00e1 nem\u00e9 mastn\u00fd efekt. Ne\u017e se k nim v\u0161ak dostaneme, nejprve se pod\u00edv\u00e1m na n\u011bkter\u00e9 z\u00e1kladn\u00ed probl\u00e9my, kter\u00fdm \u010del\u00ed poko\u017eka t\u011bla.<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Strie a celulitida – do jak\u00e9 m\u00edry kosmetika pom\u016f\u017ee?<\/h2>\n\n\n\n

\u010casto jedn\u00e1me tak, \u017ee kdy\u017e nastane probl\u00e9m, ud\u011bl\u00e1me v\u0161echno pro to, abychom jej vy\u0159e\u0161ili. Kl\u00ed\u010dem je zde v\u0161ak prevence – v\u011b\u0159te mi, je to mnohem lep\u0161\u00ed \u0159e\u0161en\u00ed. Jak se \u0159\u00edk\u00e1 … prevence je lep\u0161\u00ed ne\u017e l\u00e9\u010dba!<\/p>\n\n\n\n

Strie<\/h3>\n\n\n\n

V\u00edte, co jsou za\u010d? Jedn\u00e1 se o jizvy, kter\u00e9 vznikaj\u00ed l\u00e1m\u00e1n\u00edm kolagenov\u00fdch vl\u00e1ken. K\u016f\u017ee se velmi rychle roztahuje, co\u017e zp\u016fsobuje jizvy, tj. strie<\/strong>. Zpo\u010d\u00e1tku jsou tmav\u011b fialov\u00e9, a kdy\u017e se ust\u00e1l\u00ed – \u00fapln\u011b b\u00edl\u00e9. D\u016fvodem m\u016f\u017ee b\u00fdt t\u011bhotenstv\u00ed, dosp\u00edv\u00e1n\u00ed nebo nadv\u00e1ha. Strie se mohou objevit tak\u00e9 u lid\u00ed, kte\u0159\u00ed zaznamenali n\u00e1r\u016fst svalov\u00e9 hmoty.<\/p>\n\n\n\n

Co tedy d\u011blat, aby se stri\u00edm zabr\u00e1nilo?<\/strong>
Strie se objevuj\u00ed \u010dast\u011bji, kdy\u017e je poko\u017eka such\u00e1. V prvn\u00ed \u0159ad\u011b je d\u016fle\u017eit\u00e9 poko\u017eku hydratovat a vy\u017eivovat. K\u016f\u017ee, kter\u00e1 je dob\u0159e hydratovan\u00e1, vy\u017eiven\u00e1 a nem\u00e1 naru\u0161enou hydrolipidovou bari\u00e9ru, je mnohem pru\u017en\u011bj\u0161\u00ed a odoln\u011bj\u0161\u00ed v\u016f\u010di stri\u00edm. Samoz\u0159ejm\u011b se nejedn\u00e1 o zlat\u00e9 pravidlo – strie n\u011bkdy vznikaj\u00ed nez\u00e1visle na p\u00e9\u010di. V tomto p\u0159\u00edpad\u011b prvn\u00ed v\u011bc kterou mus\u00edte ud\u011blat, je p\u0159ijmout to a uv\u011bdomit si, \u017ee ned\u011blaj\u00ed Va\u0161i poko\u017eku m\u00e9n\u011b atraktivn\u00ed.<\/p>\n\n\n\n

Celulitida<\/h3>\n\n\n\n

Ur\u010dit\u011b stoj\u00ed za to se tomuto t\u00e9matu bl\u00ed\u017ee v\u011bnovat v samostatn\u00e9m \u010dl\u00e1nku. \ud83d\ude42 Nicm\u00e9n\u011b stru\u010dn\u011b \u0159e\u010deno… Celulitida existuje a v\u017edy existovat bude. Jedn\u00edm z d\u016fvod\u016f vzniku je \u0161patn\u00e1 dieta, v\u010detn\u011b konzumace spousty cukru, tuk\u016f a zpracovan\u00fdch potravin, pit\u00ed m\u00e1lo tekutin a neaktivity. Krom\u011b toho existuj\u00ed l\u00e9ky a r\u016fzn\u00e9 nemoci.<\/p>\n\n\n\n

Co tedy d\u011blat, kdy\u017e m\u00e1te celulitidu?<\/strong>
Zm\u011b\u0148te dietu a zvy\u0161te fyzickou aktivitu, p\u0159\u00edpadn\u011b se pora\u010fte s l\u00e9ka\u0159em, pokud jsou p\u0159\u00ed\u010dinou l\u00e9ky \/ nemoc. A co kosmetika? Byl by to sen, kdyby pouze kosmetika odstranili celulitidu. Bohu\u017eel tomu tak nen\u00ed. Mohou podporovat, ale z\u00e1kladem boje proti celulitid\u011b by m\u011bla b\u00fdt zdrav\u00e1 strava, minim\u00e1ln\u011b 2,5 litru vody a fyzick\u00e1 aktivita. V kosmetice na celulitidu hledejte p\u0159\u00edsady zlep\u0161uj\u00edc\u00ed mikrocirkulaci, nap\u0159. kofein nebo kapsaicin.<\/p>\n\n\n\n

P\u0159\u00edrodn\u00ed t\u011blov\u00e1 kosmetika<\/h2>\n\n\n\n

P\u0159\u00edrodn\u00ed sprchov\u00fd gel – \u010di\u0161t\u011bn\u00ed<\/h2>\n\n\n\n

Jak v\u00edte, myt\u00ed t\u011bla je z\u00e1klad. Ka\u017edodenn\u00ed \u010di\u0161t\u011bn\u00ed poko\u017eky<\/a> velmi siln\u00fdmi \u010distic\u00edmi produkty ji m\u016f\u017ee bohu\u017eel vysu\u0161it, a proto n\u00ed\u017ee uveden\u00e9 n\u00e1vrhy vych\u00e1zej\u00ed z velmi jemn\u00fdch p\u0159\u00edsad. Jedn\u00e1 se o p\u0159\u00edrodn\u00ed t\u011blov\u00e9 myc\u00ed gely<\/a><\/strong>, kter\u00e9 jsou ide\u00e1ln\u00ed pro ka\u017edodenn\u00ed \u010di\u0161t\u011bn\u00ed poko\u017eky.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"Vianek<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\n

Vianek – Hydrata\u010dn\u00ed sprchov\u00fd gel<\/a><\/h2>\n\n\n\n

V jednoduchosti je s\u00edla – koneckonc\u016f gel m\u00e1 p\u0159edev\u0161\u00edm o\u010distit poko\u017eku od ka\u017edodenn\u00edch ne\u010distot. P\u0159\u00edrodn\u00ed sprchov\u00fd gel<\/strong> Vianek je vytvo\u0159en na b\u00e1zi 3 jemn\u00fdch \u010distic\u00edch prost\u0159edk\u016f, kter\u00e9 jemn\u011b \u010dist\u00ed poko\u017eku<\/strong>, ani\u017e by ji nap\u00ednaly. Kombinace ochrann\u00e9ho extraktu z podb\u011blu<\/strong> a regenera\u010dn\u00edho oleje z p\u0161eni\u010dn\u00fdch kl\u00ed\u010dk\u016f p\u0159edch\u00e1z\u00ed mo\u017en\u00e9mu vysu\u0161ov\u00e1n\u00ed poko\u017eky a zanech\u00e1v\u00e1 ji jemnou a hydratovanou. To v\u0161ak nen\u00ed v\u0161e, proto\u017ee gel obsahuje tak\u00e9 sodnou s\u016fl kyseliny ml\u00e9\u010dn\u00e9, zvlh\u010duj\u00edc\u00ed poko\u017eku mo\u010dovinu<\/strong>, uklid\u0148uj\u00edc\u00ed panthenol a kyselinu ml\u00e9\u010dnou. V\u016fn\u011b je p\u0159\u00edjemn\u011b osv\u011b\u017euj\u00edc\u00ed.<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

P\u0159\u00edrodn\u00ed t\u011blov\u00fd peeling – exfoliace<\/h2>\n\n\n\n

Tuto \u010d\u00e1st p\u00e9\u010de miluji. Pamatujte, \u017ee pravideln\u00e1 exfoliace odum\u0159el\u00fdch ko\u017en\u00edch bun\u011bk z t\u011bla by m\u011bla b\u00fdt sou\u010d\u00e1st\u00ed Va\u0161\u00ed p\u00e9\u010de. Pokud si t\u011blo pravideln\u011b neexfoliujete, \u017e\u00e1dn\u00e9 oleje, kr\u00e9my, ple\u0165ov\u00e1 ml\u00e9ka nebo m\u00e1sla nebudou fungovat tak dob\u0159e, jak si mysl\u00edte. Doporu\u010duji exfoliovat dvakr\u00e1t t\u00fddn\u011b. Ned\u00e1vno jsem v \u010dl\u00e1nku o p\u00e9\u010di o nohy<\/a> doporu\u010dila skv\u011bl\u00e9 peelingy, m\u016f\u017eete se na n\u011b mrknout. N\u00ed\u017ee V\u00e1m ale p\u0159edstavuji novinku, kter\u00e1 mi po prvn\u00edm pou\u017eit\u00ed ukradla srdce.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"Nature<\/figure>\n\n\n\n
\n

Nature Queen – Soln\u00fd t\u011blov\u00fd peeling – Bambus<\/h2>\n\n\n\n

\u010cist\u00edc\u00ed t\u011blov\u00fd peeling<\/a> s v\u016fn\u00ed bambusu. D\u00edky jodobromov\u00e9 soli nejen \u00fa\u010dinn\u011b exfoliuje odum\u0159el\u00e9 epiderm\u00e1ln\u00ed bu\u0148ky, ale tak\u00e9 vyhlazuje poko\u017eku a m\u00e1 antibakteri\u00e1ln\u00ed vlastnosti. Krom\u011b toho obsahuje jojobov\u00fd a mandlov\u00fd olej a bambuck\u00e9 m\u00e1slo, kter\u00e9 zanech\u00e1vaj\u00ed poko\u017eku hydratovanou a vy\u017eivenou. Efekt – d\u016fkladn\u011b exfoliovan\u00e1 a vysoce hydratovan\u00e1 poko\u017eka.<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

P\u0159\u00edrodn\u00ed balz\u00e1my, m\u00e1sla a t\u011blov\u00e9 kr\u00e9my – hydrata\u010dn\u00ed, vy\u017eivuj\u00edc\u00ed a regenera\u010dn\u00ed p\u00e9\u010de<\/h2>\n\n\n\n

Ve dnech, kdy nepou\u017e\u00edv\u00e1te hydrata\u010dn\u00ed peeling, ur\u010dit\u011b pou\u017eijte m\u00e1sla, ple\u0165ov\u00e1 ml\u00e9ka nebo t\u011blov\u00e9 kr\u00e9my. Dob\u0159e v\u00edm, \u017ee \u010dasto v\u00edt\u011bz\u00ed lenost, ale nebojte se. T\u011blov\u00e9 ml\u00e9ko se neaplikuje 10 minut. Zapn\u011bte si stopky a zjist\u011bte, jak m\u00e1lo \u010dasu to zabere. Mo\u017en\u00e1 pr\u00e1v\u011b to V\u00e1s p\u0159esv\u011bd\u010d\u00ed. Pokud chcete m\u00edt hydratovanou, hladkou poko\u017eku se zdravou barvou, jeden z produkt\u016f, kter\u00e9 n\u00ed\u017ee doporu\u010duji, mus\u00edte m\u00edt.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"Lynia<\/figure>\n\n\n\n
\n

Lynia – T\u011blov\u00e9 m\u00e1slo – Grapefruit<\/h2>\n\n\n\n

T\u011blov\u00e1 m\u00e1sla se n\u00e1m \u010dasto vybavuj\u00ed s t\u011b\u017ekou kosmetikou, kter\u00e1 zanech\u00e1v\u00e1 mastn\u00fd film. Tento produkt je v\u0161ak n\u011bco jin\u00e9ho. Ano, na poko\u017ece zanech\u00e1v\u00e1 ochrannou vrstvu, ale ned\u00e1v\u00e1 pocit mastn\u00e9ho nebo nep\u0159\u00edjemn\u00e9ho lepen\u00ed. T\u011blov\u00e9 m\u00e1slo<\/a> obsahuje krom\u011b zm\u011bk\u010dovadel tak\u00e9 uklid\u0148uj\u00edc\u00ed slo\u017eky: \u0161\u0165\u00e1vu z aloe, panthenol a vitam\u00edn E, kter\u00e9 zklid\u0148uj\u00ed p\u0159\u00edpadn\u00e1 podr\u00e1\u017ed\u011bn\u00ed<\/strong>. P\u0159idan\u00e1 mate\u0159sk\u00e1 ka\u0161i\u010dka zaji\u0161\u0165uje optim\u00e1ln\u00ed hydrataci a pantolakton zjem\u0148uje poko\u017eku. M\u00e1slo zvlh\u010duje, nen\u00ed mastn\u00e9 a m\u00e1 sv\u011b\u017e\u00ed, energizuj\u00edc\u00ed v\u016fni grapefruitu.<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\"Sylveco<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\n

Sylveco – Hydrata\u010dn\u00ed balz\u00e1m proti stri\u00edm<\/a><\/h2>\n\n\n\n

Jak jsem ji\u017e zm\u00ednila d\u0159\u00edve, nejd\u016fle\u017eit\u011bj\u0161\u00ed v\u011bc\u00ed, pokud jde o strie, je p\u0159edch\u00e1zet jim! Krom\u011b samoz\u0159ejm\u011b hydratace t\u011bla a zdrav\u00e9 v\u00fd\u017eivy je d\u016fle\u017eit\u00e1 tak\u00e9 p\u00e9\u010de, tj. systematick\u00fd peeling, such\u00e9 kart\u00e1\u010dov\u00e1n\u00ed a … pou\u017e\u00edv\u00e1n\u00ed t\u011blov\u00fdch balz\u00e1m\u016f<\/a>! A takov\u00fd balz\u00e1m doporu\u010duji pr\u00e1v\u011b te\u010f. Je lehk\u00fd, ale z\u00e1rove\u0148 vysoce zvlh\u010duj\u00edc\u00ed. M\u00e1 kr\u00e1sn\u00e9 kakaov\u00e9 aroma, bohat\u00e9 slo\u017een\u00ed, ale nep\u016fsob\u00ed mastn\u011b a hlavn\u011b – p\u0159edch\u00e1z\u00ed vzniku stri\u00edm<\/strong> a zv\u011bt\u0161ov\u00e1n\u00ed t\u011bch, kter\u00e9 se ji\u017e vytvo\u0159ily.<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Regenera\u010dn\u00ed t\u011blov\u00e9 oleje<\/h2>\n\n\n\n

A pokud Va\u0161e srdce pat\u0159\u00ed olej\u016fm – najdete je tak\u00e9 v na\u0161em obchod\u011b. Ty, kter\u00e9 n\u00ed\u017ee doporu\u010duji, jsou p\u0159irozen\u00e9 a velmi lehk\u00e9. V\u00edm, \u017ee t\u011b\u017ek\u00e9 vzorce nemaj\u00ed v\u0161ichni r\u00e1di, a proto doporu\u010dujeme such\u00e9 t\u011blov\u00e9 oleje.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"Vianek<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\n

Vianek – Zklid\u0148uj\u00edc\u00ed a regenera\u010dn\u00ed t\u011blov\u00fd olej<\/a><\/h2>\n\n\n\n

Hled\u00e1te p\u0159\u00edrodn\u00ed, lehk\u00fd t\u011blov\u00fd olej<\/a><\/strong>? V tom p\u0159\u00edpad\u011b V\u00e1s tento produkt m\u016f\u017ee oslovit. Jedn\u00e1 se o v\u00fdrobek s velmi kr\u00e1tk\u00fdm slo\u017een\u00edm. Obsahuje s\u00f3jov\u00e9 a sladk\u00e9 mandlov\u00e9 oleje, kter\u00e9 zabra\u0148uj\u00ed TEWL, zkr\u00e1tka odpa\u0159ov\u00e1n\u00ed vody z poko\u017eky. Krom\u011b toho je zde tak\u00e9 skvalen – velmi lehk\u00e9 zm\u011bk\u010dovadlo, kter\u00e9 obnovuje hydrolipidovou bari\u00e9ru a vy\u017eivuj\u00edc\u00ed vitam\u00edn E. V neposledn\u00ed \u0159ad\u011b je to levandulov\u00fd olej – m\u00e1 antiseptick\u00e9 vlastnosti a regeneruje poko\u017eku. A v\u016fn\u011b? Dle m\u00e9ho n\u00e1zoru von\u00ed jako sladk\u00e9 hrozny. \ud83d\ude42<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Ochrana poko\u017eky p\u0159ed sluncem<\/h2>\n\n\n\n

A to nejlep\u0161\u00ed a ur\u010dit\u011b nejd\u016fle\u017eit\u011bj\u0161\u00ed na konci! Na\u0161t\u011bst\u00ed st\u00e1le v\u00edce lid\u00ed sah\u00e1 po kr\u00e9mech s SPF<\/strong><\/a>. Navzdory v\u0161emu jsem si ale v\u0161imla, \u017ee v\u011bt\u0161ina z nich pou\u017e\u00edv\u00e1 opalovac\u00ed kr\u00e9m pouze na obli\u010dej! Apeluji, abyste si ur\u010dit\u011b po\u0159\u00eddili t\u011blov\u00fd kr\u00e9m SPF<\/strong>, kter\u00fd Va\u0161i poko\u017eku ochr\u00e1n\u00ed p\u0159ed slune\u010dn\u00edmi paprsky.<\/p>\n\n\n\n

No, pro dne\u0161ek kon\u010d\u00edme. Nyn\u00ed v\u00edte, co d\u011blat se striemi a celulitidou. Tak\u00e9 v\u00edte, kter\u00e9 gely jsou \u0161etrn\u00e9 k \u010di\u0161t\u011bn\u00ed t\u011bla, pro\u010d je peeling tak d\u016fle\u017eit\u00fd a zn\u00e1te v\u00fdhody pravideln\u00e9ho pou\u017e\u00edv\u00e1n\u00ed t\u011blov\u00fdch m\u00e1sel. A samoz\u0159ejm\u011b SPF! Ur\u010dit\u011b ho za\u0159a\u010fte do sv\u00e9 p\u00e9\u010de. Pokud si ale st\u00e1le nejste jist\u00ed, m\u016f\u017eete napsat na instagram nebo se spojit se z\u00e1kaznickou linkou. \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n