V posledn\u00edch a prvn\u00edch m\u011bs\u00edc\u00edch roku je po\u010das\u00ed n\u011bkdy p\u011bkn\u011b mraziv\u00e9. V zimn\u00edch m\u011bs\u00edc\u00edch maj\u00ed na na\u0161i poko\u017eku negativn\u00ed vliv \u0161kodliv\u00e9 vn\u011bj\u0161\u00ed faktory, jako jsou n\u00edzk\u00e9 teploty, mraziv\u00fd vzduch nebo teplo z topen\u00ed. Krom\u011b toho v\u0161ichni ur\u010dit\u011b tr\u00e1v\u00edme mnohem m\u00e9n\u011b \u010dasu venku, co\u017e m\u00e1 za n\u00e1sledek hor\u0161\u00ed okysli\u010den\u00ed organismu.<\/p>\n\n\n\n
Poko\u017eka to bohu\u017eel poci\u0165uje velmi siln\u011b – je matn\u00e1, such\u00e1 a z\u00edsk\u00e1v\u00e1 na\u0161edl\u00fd n\u00e1dech. V tomto obdob\u00ed m\u00e1 zcela jin\u00e9 pot\u0159eby ne\u017e v hork\u00fdch letn\u00edch m\u011bs\u00edc\u00edch, proto se vyplat\u00ed p\u0159izp\u016fsobit tomu i p\u00e9\u010di o ple\u0165 – samotn\u00fd ochrann\u00fd kr\u00e9m rozhodn\u011b nepom\u016f\u017ee. Za\u0159a\u010fte do sv\u00e9ho pl\u00e1nu specifick\u00e9 \u00fa\u010dinn\u00e9 l\u00e1tky a pou\u017e\u00edvejte p\u0159\u00edpravky bohat\u00e9 na hydrata\u010dn\u00ed a vy\u017eivuj\u00edc\u00ed slo\u017eky, jako je arganov\u00fd olej nebo kyselina hyaluronov\u00e1 – to bude m\u00edt pozitivn\u00ed vliv na regeneraci hydrolipidick\u00e9ho filmu, kter\u00fd je zejm\u00e9na v zim\u011b n\u00e1chyln\u00fd k nejr\u016fzn\u011bj\u0161\u00edm podr\u00e1\u017ed\u011bn\u00edm. V tomto p\u0159\u00edsp\u011bvku v\u00e1m porad\u00edme, jak to nejl\u00e9pe ud\u011blat.<\/p>\n\n\n\n
V tomto obdob\u00ed such\u00fd vzduch a siln\u00fd v\u00edtr podporuj\u00ed nadm\u011brn\u00e9 odpa\u0159ov\u00e1n\u00ed vlhkosti z poko\u017eky, co\u017e zp\u016fsobuje, \u017ee je poko\u017eka nejv\u00edce n\u00e1chyln\u00e1 k podr\u00e1\u017ed\u011bn\u00ed. Mazov\u00e9 \u017el\u00e1zy pracuj\u00ed jinak – produkuj\u00ed m\u00e9n\u011b mazu, tak\u017ee snadno doch\u00e1z\u00ed k vysu\u0161ov\u00e1n\u00ed.<\/p>\n\n\n\n
Proto nezapome\u0148te obohatit sv\u016fj j\u00eddeln\u00ed\u010dek o vitam\u00edn C, D, \u017eelezo, zinek, b\u00edlkoviny a kyseliny omega 3<\/strong>. Ne nadarmo se \u0159\u00edk\u00e1 \u201ejste to, co j\u00edte\u201c. – A plat\u00ed to i o va\u0161\u00ed pleti. D\u016fle\u017eit\u00e1 je tak\u00e9 hydratace – nezapom\u00ednejte na pravideln\u00fd pitn\u00fd re\u017eim.<\/p>\n\n\n\n O sv\u00e9 t\u011blo v\u0161ak mus\u00edte pe\u010dovat nejen zevnit\u0159, ale i zven\u010d\u00ed – proto jsem pro v\u00e1s n\u00ed\u017ee p\u0159ipravila n\u011bkolik tip\u016f, kter\u00e9 v\u00e1m pomohou vybrat produkty p\u00e9\u010de o ple\u0165 do zimn\u00edho po\u010das\u00ed.<\/p>\n\n\n\n V tomto obdob\u00ed je vhodn\u00e9 zam\u011b\u0159it se p\u0159edev\u0161\u00edm na ochranu p\u0159ed agresivn\u00edmi vn\u011bj\u0161\u00edmi vlivy, jako je UV z\u00e1\u0159en\u00ed, n\u00edzk\u00e9 teploty, studen\u00fd vzduch, a pou\u017e\u00edvat vy\u017eivuj\u00edc\u00ed a regenera\u010dn\u00ed p\u0159\u00edpravky. V jejich slo\u017een\u00ed najdete takov\u00e9 slo\u017eky, jako jsou t\u0159eba:<\/p>\n\n\n\n P\u00e9\u010de o ple\u0165 obli\u010deje v zim\u011b nemus\u00ed b\u00fdt v\u016fbec komplikovan\u00e1 – vyberte si ty nejlep\u0161\u00ed kosmetick\u00e9 p\u0159\u00edpravky pro sv\u016fj typ pleti a ty, na kter\u00e9 va\u0161e t\u011blo dob\u0159e reaguje. N\u00ed\u017ee v\u00e1m napov\u00edme, kter\u00e9 produkty by v\u00e1m mohly dob\u0159e vyhovovat v r\u016fzn\u00fdch kroc\u00edch p\u00e9\u010de o ple\u0165.<\/p>\n\n\n\n Pou\u017e\u00edv\u00e1n\u00ed t\u011bchto l\u00e1tek v zim\u011b je diskutabiln\u00ed. Vzhledem k jejich intenzivn\u00edm \u00fa\u010dink\u016fm je v l\u00e9t\u011b pravd\u011bpodobn\u011b nelze doporu\u010dit, tak\u017ee zimn\u00ed obdob\u00ed bude pro jejich aplikaci jist\u011b bezpe\u010dn\u011bj\u0161\u00ed. Pokud s retinoidy<\/a> nebo kyselinami teprve za\u010d\u00edn\u00e1te, pak je zima vhodn\u00fdm obdob\u00edm vzhledem k tomu, \u017ee tr\u00e1v\u00edte m\u00e9n\u011b \u010dasu na slunci. Nezapome\u0148te v\u0161ak v obou ro\u010dn\u00edch obdob\u00edch pou\u017e\u00edvat opalovac\u00ed kr\u00e9m. V zim\u011b se slunce prod\u00edr\u00e1 i skrz mraky a odrazem od sn\u011bhu p\u016fsob\u00ed na na\u0161i poko\u017eku.<\/p>\n\n\n\n Retinoidy a kyseliny mohou zp\u016fsobit suchou a \u0161upinatou poko\u017eku, proto je nezbytn\u00e9 pou\u017e\u00edvat b\u011bhem l\u00e9\u010dby vysoce vy\u017eivuj\u00edc\u00ed a regenera\u010dn\u00ed p\u0159\u00edpravky. Koncentraci retinolu nebo kyselin p\u0159izp\u016fsobte pot\u0159eb\u00e1m sv\u00e9 pleti, nepou\u017e\u00edvejte p\u0159\u00edpravky obsahuj\u00edc\u00ed tyto slo\u017eky ve stejn\u00fd den a pou\u017e\u00edvejte je s opatrnost\u00ed.<\/p>\n\n\n\n Va\u0161e poko\u017eka reaguje na zimn\u00ed mr\u00e1z jinak ne\u017e na letn\u00ed slune\u010dn\u00ed teplo. Proto je t\u0159eba p\u0159izp\u016fsobit p\u00e9\u010di o ple\u0165 tomuto obdob\u00ed. Zde je n\u011bkolik produkt\u016f, kter\u00e9 m\u016f\u017eete do sv\u00e9 zimn\u00ed p\u00e9\u010de o ple\u0165 za\u0159adit.<\/p>\n\n\n\n P\u0159i myt\u00ed obli\u010deje vyb\u00edrejte jemn\u00e9 \u010distic\u00ed p\u0159\u00edpravky s pom\u011brn\u011b n\u00edzk\u00fdm pH. Zapome\u0148te na m\u00fddla a \u010distic\u00ed prost\u0159edky s agresivn\u00edmi detergenty, kter\u00e9 mohou po\u0161kodit p\u0159irozenou ochrannou vrstvu poko\u017eky. Kosmetika s kr\u00e9mov\u00fdm nebo olejov\u00fdm z\u00e1kladem <\/strong>je \u010dasto hydrata\u010dn\u011bj\u0161\u00ed a m\u00e9n\u011b vysu\u0161uj\u00edc\u00ed ne\u017e tradi\u010dn\u00ed \u010distic\u00ed p\u011bny nebo gely – v\u00fdborn\u00e1 volba pro suchou a citlivou ple\u0165.<\/p>\n\n\n\nSuch\u00e1 ple\u0165 v zim\u011b – kter\u00e9 slo\u017eky za\u0159adit do p\u00e9\u010de?<\/h3>\n\n\n\n
\n
Kyseliny a retinoidy v zimn\u00ed p\u00e9\u010di o ple\u0165<\/h3>\n\n\n\n
P\u00e9\u010de o suchou ple\u0165 v zim\u011b krok za krokem<\/h2>\n\n\n\n
\u010ci\u0161t\u011bn\u00ed<\/h3>\n\n\n\n