Kosmetika a dopl\u0148ky stravy s kolagenem jsou st\u00e1le obl\u00edben\u00e9 a mohu s jistotou napsat, \u017ee se o n\u011b zaj\u00edm\u00e1 st\u00e1le v\u00edce lid\u00ed. Samotn\u00fd kolagen je jednou z nejd\u016fle\u017eit\u011bj\u0161\u00edch b\u00edlkovin v na\u0161em t\u011ble – z kosmetick\u00e9ho hlediska \u201estav\u00ed\u201c k\u016f\u017ei, vlasy, nehty a p\u0159i \u0161ir\u0161\u00edm pohledu i \u0161lachy, klouby a kosti. Dalo by se \u0159\u00edci, \u017ee spojuje na\u0161e tk\u00e1n\u011b dohromady a dod\u00e1v\u00e1 jim pru\u017enost a pevnost.<\/p>\n\n\n\n
Jak u\u017e bylo zm\u00edn\u011bno, je to na\u0161e p\u0159irozen\u00e1 stavebn\u00ed b\u00edlkovina a 1\/3 v\u0161ech b\u00edlkovin v lidsk\u00e9m t\u011ble tvo\u0159\u00ed kolagen. Je zodpov\u011bdn\u00fd za pru\u017enost, hydrataci a regeneraci mnoha tk\u00e1n\u00ed, ale my se zam\u011b\u0159\u00edme na jeho potenci\u00e1l p\u016fsoben\u00ed v k\u016f\u017ei, nehtech a vlasech.<\/p>\n\n\n\n
D\u00edky kolagenu z\u016fst\u00e1v\u00e1 ple\u0165 d\u00e9le hydratovan\u00e1 a pevn\u011bj\u0161\u00ed a prvn\u00ed vr\u00e1sky se na n\u00ed objevuj\u00ed pozd\u011bji. Tot\u00e9\u017e m\u016f\u017eete pozorovat na sv\u00fdch vlasech – d\u00edky kolagenu maj\u00ed v\u011bt\u0161\u00ed lesk, jsou pevn\u011bj\u0161\u00ed a pru\u017en\u011bj\u0161\u00ed a nehty se m\u00e9n\u011b \u010dasto l\u00e1mou.
To v\u0161e m\u016f\u017eete pozorovat, kdy\u017e va\u0161e t\u011blo produkuje kolagen stejnou rychlost\u00ed a ve stejn\u00e9m mno\u017estv\u00ed.<\/p>\n\n\n\n
Bohu\u017eel s p\u0159ib\u00fdvaj\u00edc\u00edm v\u011bkem p\u0159irozen\u00e1 synt\u00e9za (produkce) tohoto proteinu v t\u011ble kles\u00e1 – k tomu doch\u00e1z\u00ed po 25. roce \u017eivota, tedy pom\u011brn\u011b rychle. Po t\u00e9to dob\u011b m\u016f\u017eete zaznamenat prvn\u00ed ztr\u00e1tu pevnosti poko\u017eky nebo sl\u00e1bnut\u00ed vlas\u016f. To je d\u016fvod, pro\u010d se tolik lid\u00ed za\u010d\u00edn\u00e1 zaj\u00edmat o p\u0159ij\u00edm\u00e1n\u00ed kolagenu zevn\u011b a peror\u00e1ln\u011b.\u2728<\/p>\n\n\n\n
Mo\u017en\u00e1 v\u00e1s zaj\u00edm\u00e1, jak\u00e9 konkr\u00e9tn\u00ed zm\u011bny m\u016f\u017eete o\u010dek\u00e1vat, kdy\u017e za\u0159ad\u00edte kolagen do sv\u00e9 ka\u017edodenn\u00ed p\u00e9\u010de. Pod\u00edvejme se na v\u00fdhody a \u00fa\u010dinky, kter\u00fd m\u016f\u017eete \u010dekat, kdy\u017e budete kolagen pou\u017e\u00edvat ka\u017ed\u00fd den.<\/p>\n\n\n\n
P\u0159edev\u0161\u00edm si m\u016f\u017eete v\u0161imnout zv\u00fd\u0161en\u00e9 hydratace <\/strong>poko\u017eky!\ud83d\udca7\ud83d\udca7\ud83d\udca7 Pokud v\u00e1s to zat\u00edm nep\u0159esv\u011bd\u010dilo, \u010dt\u011bte d\u00e1le. \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n Dob\u0159e hydratovan\u00e1 ple\u0165 je pru\u017en\u011bj\u0161\u00ed <\/strong>a m\u00e1 m\u00e9n\u011b viditeln\u00fdch vr\u00e1sek<\/strong>. Ple\u0165, kter\u00e1 se mnohem l\u00e9pe regeneruje<\/strong>, l\u00e9pe se vyrovn\u00e1v\u00e1 s podr\u00e1\u017ed\u011bn\u00edm a z\u00e1n\u011bty.<\/strong> Je <\/em>hlad\u0161\u00ed, vypad\u00e1 mlad\u0161\u00ed, z\u00e1\u0159iv\u011bj\u0161\u00ed <\/strong>a je jemn\u00e1 na dotek. A to u\u017e je p\u011bkn\u00e1 \u0159\u00e1dka v\u00fdhod intenzivn\u011bj\u0161\u00ed a dlouhodob\u011bj\u0161\u00ed hydratace, \u017ee?<\/p>\n\n\n\n Pokud jde o nehty, kolagen komplexn\u011b posiluje jejich strukturu a zabra\u0148uje t\u0159epen\u00ed a l\u00e1m\u00e1n\u00ed.<\/p>\n\n\n\n Pokud jste tento p\u0159\u00edsp\u011bvek \u010detli pozorn\u011b, pravd\u011bpodobn\u011b v\u00edte, \u017ee kolagen tak\u00e9 posiluje vlasy<\/strong> a zvy\u0161uje jejich odolnost v\u016f\u010di po\u0161kozen\u00ed. Z pohledu vlasov\u00e9ho ko\u0159\u00ednku jej kolagen posiluje a regeneruje<\/strong>, co\u017e je u\u017eite\u010dn\u00e1 podpora pro dal\u0161\u00ed opat\u0159en\u00ed, pokud se pot\u00fdk\u00e1te s vypad\u00e1v\u00e1n\u00edm vlas\u016f. Krom\u011b toho chr\u00e1n\u00ed vlasov\u00fd stonek p\u0159ed vysou\u0161en\u00edm a dod\u00e1v\u00e1 mu pru\u017enost, vzpruhu a lesk.<\/p>\n\n\n\n Poj\u010fme za\u010d\u00edt od produkt\u016f s kolagenem<\/a>. Jak\u00e9 produkty m\u016f\u017eete za\u0159adit do sv\u00e9 ka\u017edodenn\u00ed rutiny, abyste zaznamenali jejich \u00fa\u010dinky na ple\u0165? V p\u00e9\u010di o ple\u0165 jsou jist\u011b nejobl\u00edben\u011bj\u0161\u00ed kolagenov\u00e1 s\u00e9ra a kr\u00e9my <\/strong>a v t\u00e9matu vlas\u016f \u0161ampony a kondicion\u00e9ry,<\/strong> poj\u010fme se tedy pod\u00edvat na m\u00e1 doporu\u010den\u00ed v t\u011bchto kategori\u00edch.<\/p>\n\n\n\n Kolagenov\u00e9 kr\u00e9my jsou vynikaj\u00edc\u00ed podporou pro poko\u017eku, kter\u00e1 ztr\u00e1c\u00ed pru\u017enost. Hydratuj\u00ed, vyhlazuj\u00ed, zlep\u0161uj\u00ed pevnost poko\u017eky a vr\u00e1sky jsou tak m\u00e9n\u011b viditeln\u00e9.<\/p>\n\n\n\n Kolagenov\u00e1 s\u00e9ra se vyzna\u010duj\u00ed vy\u0161\u0161\u00ed koncentrac\u00ed \u00fa\u010dinn\u00e9 l\u00e1tky ne\u017e kr\u00e9my, v m\u00fdch tipech najdete hydrata\u010dn\u00ed s\u00e9ra a s\u00e9ra, kter\u00e9 ple\u0165 p\u0159\u00edjemn\u011b zahal\u00ed a obsahuj\u00ed nejen kolagen, ale tak\u00e9 dal\u0161\u00ed regenera\u010dn\u00ed, zpev\u0148uj\u00edc\u00ed a antioxida\u010dn\u00ed l\u00e1tky pro pln\u00fd efekt z\u00e1\u0159iv\u00e9 a pru\u017en\u00e9 pleti:<\/p>\n\n\n\n Vlasov\u00e1 kosmetika s kolagenem posiluje vlasy, hydratuje je a vyhlazuje. Zvy\u0161uj\u00ed tak\u00e9 jejich pru\u017enost, co\u017e pom\u00e1h\u00e1 chr\u00e1nit vlasy p\u0159ed po\u0161kozen\u00edm. Prohl\u00e9dn\u011bte si na tyto \u0161ampony a kondicion\u00e9ry:<\/p>\n\n\n\n Poj\u010fme si nyn\u00ed trochu od kosmetiky odpo\u010dinout a zam\u011b\u0159me se kolagenov\u00e9 dopl\u0148ky<\/a> a pou\u017e\u00edv\u00e1n\u00ed kolagenu v tablet\u00e1ch nebo v tekut\u00e9 form\u011b<\/strong>. Ur\u010dit\u011b v\u00edte, \u017ee m\u00e1me k dispozici mnoho druh\u016f kolagenu, a to jak z hlediska jeho p\u016fvodu, tak i formy, jak ho pou\u017e\u00edvat. Doufejme, \u017ee v\u00e1m n\u00e1sleduj\u00edc\u00ed odstavec pom\u016f\u017ee odpov\u011bd\u011bt na ot\u00e1zku \u201eJak\u00fd kolagen si vybrat\u201c?<\/p>\n\n\n\n Existuje n\u011bkolik zn\u00e1m\u00fdch a prozkouman\u00fdch zdroj\u016f kolagenu, kter\u00e9 se nach\u00e1zej\u00ed v dopl\u0148c\u00edch stravy. Existuje tak\u00e9 kolagen z\u00edsk\u00e1van\u00fd z ryb<\/strong>, jinak zn\u00e1m\u00fd jako mo\u0159sk\u00fd kolagen, kter\u00fd je d\u00edky velikosti a struktu\u0159e sv\u00fdch molekul pova\u017eov\u00e1n za l\u00e9pe vst\u0159ebateln\u00fd pro lidsk\u00e9 t\u011blo ne\u017e hov\u011bz\u00ed kolagen a tak\u00e9 se \u00fa\u010dinn\u011b rozpou\u0161t\u00ed ve vod\u011b.<\/p>\n\n\n\n Dal\u0161\u00ed dva typy jsou vep\u0159ov\u00fd (hov\u011bz\u00ed) kolagen<\/strong> a dr\u016fbe\u017e\u00ed kolagen, ale prvn\u00ed dva se nej\u010dast\u011bji vyskytuj\u00ed ve form\u011b dopl\u0148k\u016f.<\/p>\n\n\n\n Krom\u011b p\u016fvodu kolagenu existuje na trhu nep\u0159ebern\u00e9 mno\u017estv\u00ed forem – v pr\u00e1\u0161ku, tekut\u00e9m stavu nebo ve form\u011b kapsl\u00ed.<\/p>\n\n\n\n Ze t\u0159\u00ed v\u00fd\u0161e uveden\u00fdch forem dopl\u0148k\u016f je nejb\u011b\u017en\u011bj\u0161\u00ed a nejobl\u00edben\u011bj\u0161\u00ed kolagen v pr\u00e1\u0161ku.<\/strong> Jeho v\u00fdhodou je snadn\u00e9 u\u017e\u00edv\u00e1n\u00ed a p\u0159\u00edchut\u011b, d\u00edky nim\u017e je po rozpu\u0161t\u011bn\u00ed ve vod\u011b l\u00e1kav\u011bj\u0161\u00ed (m\u016f\u017eete jej tak\u00e9 p\u0159idat do d\u017eusu nebo smoothie). Aby suplementace kolagenem fungovala co nejl\u00e9pe, dbejte na pravideln\u00e9 u\u017e\u00edv\u00e1n\u00ed,<\/strong> proto\u017ee stejn\u011b jako u v\u0161eho i zde plat\u00ed, \u017ee nejd\u016fle\u017eit\u011bj\u0161\u00ed je ka\u017edodenn\u00ed pravidelnost<\/strong>, a v\u00fdrobci k tomu obvykle vytv\u00e1\u0159ej\u00ed balen\u00ed, kter\u00e1 vysta\u010d\u00ed na m\u011bs\u00ed\u010dn\u00ed denn\u00ed suplementaci.<\/p>\n\n\n\n Proto jej doporu\u010duji rozpustit jej ve sklenici vody<\/strong> pokojov\u00e9 teploty nebo vla\u017en\u00e9ho n\u00e1poje (<\/strong>p\u0159e\u010dt\u011bte si na obalu, co doporu\u010duje v\u00fdrobce), jeliko\u017e to v\u00fdrazn\u011b urychl\u00ed rozpu\u0161t\u011bn\u00ed dopl\u0148ku.<\/p>\n\n\n\n V\u011bt\u0161ina odborn\u00fdch zdroj\u016f na tuto ot\u00e1zku odpov\u00edd\u00e1, \u017ee u\u017e\u00edv\u00e1n\u00ed kolagenu r\u00e1no nebo ve\u010der <\/strong>je stejn\u011b \u00fa\u010dinn\u00e9 a na \u010dase nez\u00e1le\u017e\u00ed. Mnoho vitam\u00edn\u016f nebo miner\u00e1l\u016f m\u00e1 stanovenou konkr\u00e9tn\u00ed dobu p\u0159\u00edjmu, zat\u00edmco u kolagenu se na n\u011b nemus\u00edte tolik up\u00ednat.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Kolagen je jednou ze slo\u017eek, kter\u00e9 rozhodn\u011b maj\u00ed vliv na vzhled a zdrav\u00ed va\u0161\u00ed poko\u017eky, vlas\u016f a neht\u016f. <\/strong>Doufejme, \u017ee po p\u0159e\u010dten\u00ed tohoto \u010dl\u00e1nku pro v\u00e1s bude v\u00fdb\u011br kosmetiky i dopl\u0148ku stravy s touto b\u00edlkovinou snaz\u0161\u00ed a p\u0159i pravideln\u00e9m pou\u017e\u00edv\u00e1n\u00ed si v\u0161imnete zv\u00fd\u0161en\u00e9ho lesku, hydratace a hladkosti va\u0161\u00ed poko\u017eky!<\/p>\n\n\n\n Nezapome\u0148te se pod\u00edvat i na dal\u0161\u00ed \u00fa\u010dinn\u00e9 l\u00e1tky, kter\u00e9 stoj\u00ed za to m\u00edt ve sv\u00e9 rutinn\u00ed p\u00e9\u010di o ple\u0165:<\/p>\n\n\n\n Nejste si jisti, kter\u00e9 produkty vybrat?<\/strong>\u00a0Na\u0161i kosmetologov\u00e9 v\u00e1m pomohou! Sta\u010d\u00ed, kdy\u017e n\u00e1m po\u0161lete e-mail na adresu:\u00a0objednavky@cosibella.cz<\/strong>. M\u016f\u017eete n\u00e1m tak\u00e9 napsat na Facebook, Instagram nebo zavolat na +420597010522. <\/p>\n\n\n\nKolagen na vlasy<\/h3>\n\n\n\n
P\u00e9\u010de s kolagenem<\/h2>\n\n\n\n
Kr\u00e9m s kolagenem<\/h3>\n\n\n\n
S\u00e9rum s kolagenem<\/h3>\n\n\n\n
\u0160amp\u00f3ny a kondicion\u00e9ry s kolagenem<\/h3>\n\n\n\n
Dopl\u0148ky s kolagenem<\/h2>\n\n\n\n
Kolagen – jak\u00fd si vybrat?<\/h3>\n\n\n\n
Nejb\u011b\u017en\u011bj\u0161\u00ed je hov\u011bz\u00ed kolagen.<\/strong> P\u0159edstavuje 95 % ve\u0161ker\u00e9 produkce kolagenu a nej\u010dast\u011bji obsahuje kolagen typu I a III – tyto dv\u011b b\u00edlkoviny pat\u0159\u00ed mezi nejb\u011b\u017en\u011bj\u0161\u00ed typy kolagenu (je jich a\u017e 29) pou\u017e\u00edvan\u00e9 v dopl\u0148c\u00edch stravy a spole\u010dn\u011b tvo\u0159\u00ed z\u00e1klad hydratace, pru\u017enosti a pevnosti poko\u017eky.<\/p>\n\n\n\nKolagen v pr\u00e1\u0161ku<\/h3>\n\n\n\n
Zaj\u00edmavost:<\/strong> Pravd\u011bpodobn\u011b jste si v\u0161imli, \u017ee vitamin C se \u010dasto p\u0159id\u00e1v\u00e1 do kolagenov\u00fdch pr\u00e1\u0161kov\u00fdch p\u0159\u00edpravk\u016f. V nich pln\u00ed roli siln\u00e9ho antioxidantu a zvy\u0161uje tak \u00fa\u010dinek v\u00fdrobku proti st\u00e1rnut\u00ed.
Kolagenov\u00fd pr\u00e1\u0161ek najdete bu\u010f ve v\u011bt\u0161\u00edch balen\u00edch s odm\u011brkou jako sou\u010d\u00e1st balen\u00ed, nebo v praktick\u00fdch s\u00e1\u010dc\u00edch, kter\u00e9 tvo\u0159\u00ed jednu porci.<\/p>\n\n\n\nJak pou\u017e\u00edvat kolagen na pit\u00ed?<\/h4>\n\n\n\n
Kdy kolagen p\u00edt – r\u00e1no nebo ve\u010der?<\/h4>\n\n\n\n
\n