Smíšená pleť je jednoduše řečeno kombinací dvou typů pleti: suché a mastné.
Pokud jde o smíšenou pleť, obličej lze rozdělit na dvě oblasti: nadměrně mastnou oblast, která se označuje jako T-zóna (čelo, nos, brada) a produkuje větší množství kožního mazu, a suchou oblast (obvykle po stranách obličeje a na tvářích), kde je úroveň mastnoty normální nebo snížená.
Mnoho z nás má tento typ pleti, včetně mě, takže se dnes zkusím zaměřit právě na něj.
Smíšená pleť může být problematická. Jednou se mastí, jindy vysušuje a je obtížné zvolit odpovídající péči. V místech nadměrné produkce kožního mazu se navíc snadno objevují rozšířené vývody mazových žláz (tzv. rozšířené póry), černé tečky a zánětlivé léze.
Další vlastnosti smíšené pleti:
Všimněte si, že pleť v T-zóně je pružnější a během dne se rozjasní. Na bočních stranách obličeje si snáze všimnete mdlosti, menší pružnosti a suché kůže, a když o pleť nepečujete správně, můžete cítit pnutí.
Pokožka vylučuje kožní maz s různou intenzitou a právě vylučování kožního mazu, přesněji jeho nadměrná nebo nedostatečná produkce, je hlavní příčinou smíšené pleti.
Jedná se o přirozenou směs lipidů, jinak známou jako kožní maz. Ačkoli je maz nejvíce spojován s nedokonalostmi, ke kterým může vést, hraje důležitou roli při ochraně pokožky.
Úkolem kožního mazu je chránit před škodlivými vnějšími faktory, jako jsou mikroorganismy, UV záření, kolísání pH a teploty a dokonce i drobná mechanická poškození.
Vraťme se k nepoměru v procesu vylučování mazu mazovými žlázami. Její příčiny, které stojí za to prozkoumat, jsou:
Pokud chcete zvolit celostní přístup, věnujte pozornost:
Určitě vás zajímá, jak pečovat o smíšenou pleť, která má různé potřeby. Nejdůležitějšími pilíři péče o pleť jsou hydratace, peeling a regulace kožního mazu.
Psala jsem o tom výše, ale zopakuji to, protože je to velmi důležité – pleť se často mastí, protože potřebuje vlhkost a chrání se před nadměrnou ztrátou vody. Tato ochrana vysílá signál sebocytům, aby začaly produkovat více mazu.
Protože smíšená pleť by měla být hydratovaná, proč jsem se zmínila o seboregulaci? Kromě toho, že pleti dodáme hydratační složky, je vhodné zavést i ty, které obnovují rovnováhu vylučování kožního mazu. Toho můžeme dosáhnout ovlivněním sebocytů – sekrečních buněk mazových žláz.
Odstranění odumřelých kožních buněk zabrání jejich ukládání s kožním mazem v kožních dutinách, což může vést k tvorbě černých teček. Pokud navíc bude proces pravidelný, budou se přípravky péče o pleť lépe vstřebávat.
Klíčem ke správné péči o smíšenou pleť jsou účinné látky, které regulují činnost mazových žláz, obnovují rovnováhu hydrolipidové bariéry a zvyšují úroveň hydratace.
Kyseliny AHA, PHA, BHA – a mezi nimi především mléčná, glukonolaktonová, mandlová, šikimová, salicylová (užitečná zejména v případě, že na pleti vidíte tmavé otevřené černé tečky). Jemně exfoliují, očistí povrch pleti od lipidových usazenin, regulují činnost mazových žláz a rozjasňují. Některé z nich, například glukonolakton a kyselina mléčná, dále zvyšují hydrataci smíšené pleti.
Niacinamid – je jednou ze složek s velmi širokým spektrem účinku – má hydratační vlastnosti, chrání epidermis posílením hydrolipidové bariéry, stimuluje syntézu kolagenu a elastinu, reguluje tvorbu kožního mazu, zesvětluje zabarvení a zklidňuje záněty. Vyplatí se mít tonikum nebo sérum s touto složkou.
Kyselina hyaluronová, trehalóza, betain, beta glukan – nebo hydratační krémy. Vaše rutinní péče by měla zahrnovat alespoň jeden z nich v séru nebo krému, který denně používáte.
Centella asiatica neboli pupečník asijský – má hydratační, zklidňující a antibakteriální účinky a stimuluje regenerační procesy, takže použití kosmetiky s pupečníkem asijským je ideální pro péči o smíšenou pleť.
Retinoidy a zejména retinal. Účinně kontroluje nadměrnou reakci mazových žláz, pomáhá odstraňovat přebytečný maz a na mastných místech se dobře uplatní jeho preventivní antibakteriální a černé tečky redukující účinek. Na sušších partiích obličeje si jeho působení také všimnete – vyhladí a zlepší strukturu pleti, sníží výskyt vrásek, sjednotí tón pleti a zpevní pleť. Přípravky s retinoidy používejte na vybrané večery, základem je hydratace a posílení hydrolipidové bariéry.
Nyní přichází čas na to, co máme nejraději, a to na kosmetiku a konkrétní produkty, které pomáhají pečovat o smíšenou pleť. Níže najdete inspiraci na pečující rutinu. Správná péče o smíšenou pleť by měla zahrnovat tyto kroky:
Úkolem čištění obličeje je odstranit nečistoty, které se nahromadily během dne nebo noci. Fáze mytí pleti navíc pomáhá zbavit pleť pečující dekorativní kosmetiky. Dvoufázové čištění obličeje zahrnuje mytí obličeje ve dvou fázích. První fáze čištění, která se používá hlavně večer, zahrnuje použití oleje, micelární vody nebo emulze na odlíčení. Druhá fáze čištění zahrnuje použití čisticí pěny, gelu nebo opětovné nanesení emulze.
Při čištění pleti nespěchejte, důkladně ji masírujte a smyjte přípravky velkým množstvím vlažné vody. Na tuto fázi péče si vyhraďte 2-3 minuty.
Vyberte si jemný čisticí gel, pěnu nebo emulzi. Umyjte si jím pleť, abyste odstranili zbytky večerní péče o pleť a kožní maz vytvořený přes noc.
Pokud se mažete krémem s SPF, tj. opalovací krém (a já doufám, že ano!), doporučuji vám při večerní péči použít dvoufázové čištění pro smíšenou pleť. Ta rozpustí nečistoty na povrchu pleti, jako je make-up, UV filtry a kožní maz, a druhé mytí hloubkově (což neznamená agresivně) vyčistí zbytky, včetně produktu použitého při prvním mytí obličeje.
Pro první fázi čištění můžete použít: micelární vodu, olej s emulgátorem, čisticí vodu na bázi oleje. Přiznám se, že jsem největším fanouškem posledních dvou jmenovaných, které mi při čištění pleti navíc příjemně masírují.
Po umytí obličeje přípravkem z prvního kroku přejděte k druhému umytí produktem na bázi vody – pěnou, emulzí nebo gelem – stejně jako ráno.
Tonizace smíšené pleti
Přestože použití tonika není nezbytným krokem v péči o pleť, podle mého názoru stojí za to mu dát šanci. Tonika dnes mají vysokou koncentraci účinných látek – hydratačních, antioxidačních, čisticích a dalších. Pokud chcete obohatit svou rutinní péči o pleť a dodat jí další látky v lehké formě, která pleť nezatíží, doporučuji některý z těchto produktů:
Výrobek s nejvyšší koncentrací účinných látek. Všechny mé návrhy obsahují látky, které jsem popsal výše. Nezapomeňte však – pleti nedělá dobře, když se péče o ni přehání, takže při výběru nového séra se nechte zlákat jedním nebo dvěma produkty z této kategorie, které budete používat střídavě, v různé dny nebo v různou dobu ve stejný den.
V kosmetické taštičce někoho se smíšenou pletí může chybět mnoho produktů, ale určitě ne krém. Je to nezbytný kosmetický přípravek v péči o pleť, který je třeba aplikovat ráno i večer. Krémy pomáhají udržovat pleť jemnou, hladkou a pružnou a zabraňují jejímu nadměrnému vysušování, šupinatění a vzniku vrásek.
Doporučuji vám, abyste si pořídili dva krémy. Jeden na den, s ochranným filtrem, který vás ochrání před slunečními paprsky, a druhý na večer – hloubkový hydratační krém, kterým uzavřete svou rutinní péči o pleť.
Smíšená pleť a lehký hydratační krém s vysokou ochranou proti slunečnímu záření jsou ideální kombinací. V této kategorii jsem pro vás připravila několik vyzkoušených produktů. Používejte jeden z nich každý den a užívejte si pružnou a hladkou pleť bez pigmentových skvrn.
Hydratační složky v péči o pleť jsou klíčové, proto se ujistěte, že v posledním kroku večerní péče nevynecháte hydratační krém. Uvádím své tipy, kde je složení hydratační, zklidňující a posilující pleť, zatímco textura je lehká, takže produkty budou vyhovovat vám i vaší smíšené pleti.
Poté, co jsme probrali poměrně dost teorie, je čas na praktické shrnutí. Teoretické poznatky z předchozích odstavců nyní shrnu do seznamu snadno zapamatovatelných a použitelných rad. Můžete se k nim kdykoli vrátit, například tak, že si je zapíšete do telefonu. A zde jsou slíbené tipy pro péči o smíšenou pleť:
Doufám, že můj článek zlepší váš vztah ke smíšené pleti. Už znáte její vlastnosti, potřeby a složky a kosmetiku, které vám mohou pomoci. Doufám, že k ní budete přistupovat s větším klidem a smířením, a že péče o smíšenou pleť už pro vás nebude velkou neznámou.
Pokud vám však péče o smíšenou pleť stále není zcela jasná nebo si lámete hlavu nad tím, která z uvedených kosmetických přípravků je pro vás ideální, pokud však i přesto oceníte rady specialisty, můžete nám napsat facebooku, instagramu nebo telefonním čísle +420 597 010 522.
Líbil se vám tento článek?
Děkuji za cenne rady v peči o smíšenou pleť .
Děkujeme, Renato. Jsme moc rádi, že vám článek přinesl užitečné informace.