V posledních a prvních měsících roku je počasí někdy pěkně mrazivé. V zimních měsících mají na naši pokožku negativní vliv škodlivé vnější faktory, jako jsou nízké teploty, mrazivý vzduch nebo teplo z topení. Kromě toho všichni určitě trávíme mnohem méně času venku, což má za následek horší okysličení organismu.
Pokožka to bohužel pociťuje velmi silně – je matná, suchá a získává našedlý nádech. V tomto období má zcela jiné potřeby než v horkých letních měsících, proto se vyplatí přizpůsobit tomu i péči o pleť – samotný ochranný krém rozhodně nepomůže. Zařaďte do svého plánu specifické účinné látky a používejte přípravky bohaté na hydratační a vyživující složky, jako je arganový olej nebo kyselina hyaluronová – to bude mít pozitivní vliv na regeneraci hydrolipidického filmu, který je zejména v zimě náchylný k nejrůznějším podrážděním. V tomto příspěvku vám poradíme, jak to nejlépe udělat.
V tomto období suchý vzduch a silný vítr podporují nadměrné odpařování vlhkosti z pokožky, což způsobuje, že je pokožka nejvíce náchylná k podráždění. Mazové žlázy pracují jinak – produkují méně mazu, takže snadno dochází k vysušování.
Proto nezapomeňte obohatit svůj jídelníček o vitamín C, D, železo, zinek, bílkoviny a kyseliny omega 3. Ne nadarmo se říká „jste to, co jíte“. – A platí to i o vaší pleti. Důležitá je také hydratace – nezapomínejte na pravidelný pitný režim.
O své tělo však musíte pečovat nejen zevnitř, ale i zvenčí – proto jsem pro vás níže připravila několik tipů, které vám pomohou vybrat produkty péče o pleť do zimního počasí.
V tomto období je vhodné zaměřit se především na ochranu před agresivními vnějšími vlivy, jako je UV záření, nízké teploty, studený vzduch, a používat vyživující a regenerační přípravky. V jejich složení najdete takové složky, jako jsou třeba:
Péče o pleť obličeje v zimě nemusí být vůbec komplikovaná – vyberte si ty nejlepší kosmetické přípravky pro svůj typ pleti a ty, na které vaše tělo dobře reaguje. Níže vám napovíme, které produkty by vám mohly dobře vyhovovat v různých krocích péče o pleť.
Používání těchto látek v zimě je diskutabilní. Vzhledem k jejich intenzivním účinkům je v létě pravděpodobně nelze doporučit, takže zimní období bude pro jejich aplikaci jistě bezpečnější. Pokud s retinoidy nebo kyselinami teprve začínáte, pak je zima vhodným obdobím vzhledem k tomu, že trávíte méně času na slunci. Nezapomeňte však v obou ročních obdobích používat opalovací krém. V zimě se slunce prodírá i skrz mraky a odrazem od sněhu působí na naši pokožku.
Retinoidy a kyseliny mohou způsobit suchou a šupinatou pokožku, proto je nezbytné používat během léčby vysoce vyživující a regenerační přípravky. Koncentraci retinolu nebo kyselin přizpůsobte potřebám své pleti, nepoužívejte přípravky obsahující tyto složky ve stejný den a používejte je s opatrností.
Vaše pokožka reaguje na zimní mráz jinak než na letní sluneční teplo. Proto je třeba přizpůsobit péči o pleť tomuto období. Zde je několik produktů, které můžete do své zimní péče o pleť zařadit.
Při mytí obličeje vybírejte jemné čisticí přípravky s poměrně nízkým pH. Zapomeňte na mýdla a čisticí prostředky s agresivními detergenty, které mohou poškodit přirozenou ochrannou vrstvu pokožky. Kosmetika s krémovým nebo olejovým základem je často hydratačnější a méně vysušující než tradiční čisticí pěny nebo gely – výborná volba pro suchou a citlivou pleť.
Pokud patříte mezi milovníky dvoufázového čištění, zvolte takové produkty, které budou vaši pleti opravdu vyhovovat. Při použití oleje nemusíte používat vatové tampony, čímž se vyhnete dalšímu tření obličeje a případnému podráždění. Pokud naopak dáváte přednost emulzím, pleťovým vodám nebo micelárním vodám, volte ty s nedráždivým složením.
Ideální péče o obličej v zimě vyžaduje dobře zvolený krém jako základ – je to přece první krok k ochraně před mrazem. Ve většině kosmetických přípravků je základní složkou voda, která se však hromadí mezi kožními buňkami, což v kombinaci s teplotami pod bodem mrazu vede ke zvětšení objemu. Poté se musíme vypořádat s výskytem mikropoškození v pleti, což má za následek podráždění a vysušení.
V zimě je dobré přejít od pleťového krému na vodní bázi k polotučnému nebo mastnému. Ten na pleti zanechá ochranný film, který zabrání ztrátě vody. Neřiďte se slovy na tubě a tvrzením výrobce, že krém je ideální pro zimní období, protože to neznamená, že takový výrobek bude v chladných dnech skutečně fungovat.
Nejlepším způsobem, jak si být jistý účinností krému, je analyzovat jeho složení! Hledejte v něm složky, které jsou uvedeny výše.
Skvělým doplněním krému bude vaše oblíbené tonikum nebo sérum. Dobře zvolený ochranný krém vytvoří na obličeji ochrannou okluzivní vrstvu a zajistí pod ní nanesenou péči o pleť. Hledejte proto kosmetiku, která obsahuje hydratační látky, jež se dostanou hluboko do pokožky – vybírejte tu s kyselinou hyaluronovou nebo jinými zklidňujícími, antioxidačními a hydratačními složkami ve složení.
Dobrý opalovací krém je nezbytností nejen na léto. V teplých měsících hledáme spíše přípravky, které jsou lehké a nezatěžují naši pokožku. Zimní krém s SPF by měl být o něco hutnější.
Mazové žlázy v zimě produkují méně mazu a vaše pokožka je obzvláště náchylná k podráždění chladným počasím a změnami teplot. Bude potřebovat přípravky, které jí poskytnou více výživy a vlhkosti – zabráníte tak nepříjemnému pocitu pnutí. Samozřejmě si vyberte ty, které nejlépe vyhovují vašim potřebám – některé krémy budou dokonale fungovat jako podklad pod make-up, zatímco jiné ho mohou zatížit.
V zimě je citlivá i pokožka rtů. Často máme také tendenci si je olizovat, abychom je zvlhčili – ale paradoxně to má zcela opačný účinek. Nezapomeňte proto před každým výletem použít svůj oblíbený produkt na rty a pokud je to možné, pravidelně je peelingujte, abyste se zbavili suché kůžičky. A vyhýbejte se výrobkům s obsahem mentolu – ten bude lepší na léto :). Vybírejte výrobky s kyselinou hyaluronovou, propolisem nebo jinými hydratačními složkami.
Pokud potřebujete regulovat činnost mazových žláz nebo odlupovat odumřelou kůži, nezapomeňte na pravidelný peeling. Vaše příliš suchá pokožka bude mít tendenci se olupovat a vytvářet nevzhledné, šupinaté kůžičky. Správné přípravky vám pomohou nejen se jich zbavit, ale také pomohou ostatním kosmetickým přípravkům dostat se do hloubky pokožky – tím ji povzbudí k práci a pomohou regenerovat případná mikropoškození. Po peelingu samozřejmě použijte pro vás nejlepší ochranné krémy – peeling může mít za následek podráždění pokožky.
Teď už asi víte, že ačkoli vaše zimní péče o pleť může vyžadovat víc než jen mastný krém, není to vůbec složité. Jakmile si vytvoříte ideální rozvrh s oblíbenými produkty, držte se ho – a neustále sledujte stav své pleti. Zajistíte-li si pravidelnost, výrazně omezíte negativní působení vnějších faktorů a budete se těšit z krásné pleti po celý rok.
Pokud potřebujete individuální konzultaci nebo pomoc s výběrem vhodného produktu, napište nám na náš e-mail: objednavky@cosibella.cz. Naše kosmetoložky Vám s výběrem produktu na míru pomohou! A v případě jakýchkoliv dotazů nás neváhejte kontaktovat také na našem facebooku, instagramu nebo telefonním čísle +420 597 010 522.
Líbil se vám tento článek?