Jak pečovat o ruce – péče krok za krokem

Často se stává, že zaměříme svou pozornost na péči o obličej nebo vlasy a některé části těla posuneme do pozadí. Tímto příspěvkem bych chtěla odvrátit problém suchých rukou a povzbudit Vás k péči o ně, protože to opravdu stojí za to. Proč? To se dozvíte v článku!

Proč se vyplatí pečovat o své ruce?

Ruce jsou reprezentativním prvkem člověka – často se spojují v podání ruky a rozhodně přitahují pozornost. Také prostřednictvím gestikulace jsou nedílnou součástí naší expresivity a sebevyjádření. Bylo by tedy dobré, kdyby byly udržovány v dobré kondici.
Faktem je, že ruce prozrazují náš věk. Což je pravda – čas nešetří Vaše ruce, ani celé tělo. Ale ruce, které zanedbáváme, vykazují známky stárnutí mnohem rychleji. Ukazuje se, že hydratace rukou je i prevencí proti vráskám.
Rukama pracujeme celý den, přicházejí do styku s mycími prostředky a v poslední době jsme vystaveni zejména vysoušení kvůli častému používání antibakteriálních tekutin a dezinfekce rukou. Alkohol obsažený v těchto typech přípravků narušuje ochrannou bariéru pokožky a dráždí ji. Věřte, že péče o ruce nezabere moc času a ten komfort a účinky za to stojí.

Jaké ingredience v INCI hledat?

V produktech na ruce hledejte hydratační, zklidňující a regenerační složky, které vyživují pokožku a posilují její ochrannou bariéru. Když budete ingredience hledat očima, najdete ceramidy, močovinu, trehalózu, panthenol, oleje nebo másla - neváhejte a přidejte si produkt do košíku.

Péče o ruce krok za krokem

Hydratace je jednou z nejdůležitějších věcí, které můžeme pro své ruce udělat. Pokud zapomenete pravidelně nanášet krém, mám pro Vás řešení. Nechť je krém neodmyslitelným prvkem ve Vaší kabelce, rozhodně Vám usnadní aplikaci. Výrobek se může připomínat, když stojíte u počítače při práci nebo na nočním stolku před spaním. Pak Vám to jistě nebude chybět. Nyní se pojďme podívat na kroky péče, které můžete dodržovat a relaxovat.

Krok 1 – mytí rukou

I když by se mohlo zdát, že každý ví jak správně mýt ruce, stojí za to se zde zastavit. Agresivní mycí látky ničí ochrannou bariéru pokožky, vysušují a dráždí. Kterým látkám se vyhnout? Zejména SLS, SLES atd. Proto se vyplatí sáhnout po produktech na bázi jemných látek, které stejně dobře vyčistí, a přitom se k chovají šetrněji. Podívejte se na složení jemných, neiontových povrchově aktivních látek jako je Lauryl Glucoside.

Krok 2 – peeling rukou

Skvělý způsob, jak připravit ruce na příjem krému. Exfoliace odumřelé pokožky vyhlazuje a snižuje drsnost pokožky. Je to ideální čas na masáž rukou a odpočinek. Stejně jako u každé formy peelingu si nepeelingujte ruce příliš často – dvakrát týdně je nejlepší frekvence. Pokud je Vaše pokožka podrážděná a popraskaná, peeling vynechejte a přejděte rovnou ke kroku 3. Zaměřte se na výživu a hydrataci.

Krok 3 – hydratační krém

Krémy na ruce mají různé textury. Pokud nemáte rádi mastný film na rukou, řešením je lehká a sorbetová konzistence, která nezanechává lepkavou vrstvu a zároveň hydratuje. Pro příznivce opaku - v naší nabídce najdete i těžší a bohatší formule. Bez ohledu na to, jaké krémy preferujete, v našem obchodě najdete něco pro sebe! Hledejte zde: Péče o ruce a nohy.
Jak jsem již zmínila, hydratace je základ a faktor, který rozhoduje o krásném vzhledu a stavu rukou. Nohy nás nesou světem a ruce nás nutí dosáhnout více, takže je důležité poskytnout jim co nejpohodlnější podmínky.

Krok 4 - maska ​​na ruce

Maska je jakýmsi zvlhčujícím ,,boostrem”. Poskytuje aktivní složky a vyživuje pokožku, zjemňuje pokožku a dělá ruce hladké. Vše, co musíte udělat, je zapnout svůj oblíbený seriál nebo podcast a věnovat několik minut relaxaci a regeneraci rukou.

Péče o ruce v zimě

Zima je období, kdy je naše pokožka extrémně vystavena suchu a podráždění. Ale i přes to bychom péči o ruce neměli omezovat pouze na roční období, jelikož prvotřídní péči si zaslouží po celý rok.
Ale vraťme se do této studené zimy! Doporučuji Vám používat bohatší a výživnější přípravky, které sníží únik vody z pokožky a udrží správnou hydrataci. Mohou to být přípravky bohaté na změkčovadla a krémy striktně určené na zimu, které navíc pokožku ochrání před vnějšími faktory, tedy větrem a mrazem.

SPF na ruce?

Povědomí o škodlivých účincích slunečního záření se zvyšuje – je to opravdu skvělé! Z tohoto důvodu se vyplatí nanášet opalovací krém i na ruce, které jsou často vystavené slunci. Kvůli časté hygieně rukou by měl být SPF aplikován během dne, aby byla zajištěna ochrana na nejvyšší úrovni.

Domácí SPA na ruce

Domácí metodou peelingu může být použití kávové sedliny a nabídnutí jim druhého života. Pro pohodlnější aplikaci můžete přidat trochu tuku, např. olivového oleje, který pokožku navíc hydratuje a vyživí. Alternativou kávové sedliny může být cukr, jehož krystalky dobře poslouží i jako mechanický peeling. Jemnou masáží vetřete připravenou směs do dlaní a nechte chvíli působit, poté opláchněte teplou vodou. Vidíte, jak málo stačí k tomu, abyste si užili dobře upravené ruce?

Doufám, že po tomto příspěvku budete o své ruce pečovat a pravidelně se o ně starat. Už víte, jaké ingredience vám pomohou zůstat hydratované a jak pečovat o své ruce ve vašem domácím SPA! Pokud si ale stále nejste jistí, můžete nám napsat na instagram nebo se spojit se zákaznickou linkou.