Základní pravidla péče o vlasy – poznejte důležité zásady

I přesto, že o vlasy už dlouhodobě vědomě pečujete, znáte pórovitost svých vlasů a postupujete podle zásad rovnováhy PEH, jsou Vaše vlasy stále poškozené, matné bez lesku nebo bojujete s nadměrným vypadáváním vlasů? A ani ten nejdražší produkt Vám nezajistí „Good Hair Day“? Problém možná tkví v úplných maličkostech, nebo (a to byste snad ani nečekali), je problém v samotném základu péče o vlasy. Jak číst složení produktů? Je jemný šampon základ? Jak naslouchat potřebám vlasů? Přečtěte si článek a dozvíte se 4 základní pravidla péče o vlasy, které pomohou navrátit Vašim vlasům zdravý vzhled.

Jak pečovat o vlasy – v čem spočívá základ?

Tuto otázku je důležité si klást proto, abyste dobře pochopili další část článku. Domnívám se, že základem je správná péče o vlasovou pokožku. Koneckonců z pokožky hlavy vyrůstá zdravý vlas a pokud bude pokožka v těchto místech dobře udržovaná, polovinu práce máme za sebou. Bohužel nejčastějším problémem je to, že špatně určíme typ pokožky hlavy. Většina z nás se mylně domnívá, že má mastnou pokožku hlavy. Pokaždé, když se klientů zeptám, jak často se jim pokožka mastí, dostanu odpověď: „co 2 až 3 dny“. V tom případě se jedná o normální vlasovou pokožku.
Nezapomínejte! O nadměrně se mastící vlasové pokožce hovoříme až tehdy, kdy téhož dne, kdy jsme si vlasy umyly, nebo hned následujícího dne ráno je vlasy nutné opět umýt, protože už nevypadají úplně svěže a jsou „mastné“.
Vše začíná u pokožky hlavy. Stejně jako z na živiny chudé půdy nevypěstujete krásnou, barevnou květinu, ze zanesené pokožky hlavy nevyroste zdravý, krásný, lesklý vlas.

1. Jak správně mýt pokožku hlavy? Poznejte důležité kroky

Správný proces mytí vlasů a vlasové pokožky je nesmírně důležitý a je častým původcem problémů. Vlasové pokožce však bohužel musíme věnovat více času než mytí pokožky obličeje. Je to z toho důvodu, že nanesené přípravky hůře dosahují problematických míst. Dalším problémem jsou tzv. zanesené vlasové váčky, ve kterých se hromadí maz, pot, odumřelé kožní buňky a veškeré nečistoty, a které ve výsledku vytváří lepkavou hmotu. Tato místa se mnohem hůře čistí než samotný kožní maz a sami víte, že na pokožce hlavy se nachází spousta kožních pórů… Věnujte péči o pokožku hlavy dostatek času a odstraňte z ní nečistoty důkladně! Ve výsledku Vám to tolik času nezabere a sami určitě budete souhlasit, že je lepší věnovat tomuto procesu 3-5 minut a poté ušetřit stovky korun za neefektivní metody.

Správné mytí vlasů – respektive pokožky hlavy

• Vlasovou pokožku myjte vždy 2x - výjimkou jsou případy, kdy si vlasy myjete každý den nebo je myjete opětovně během dne např. po návštěvě posilovny. V ostatních případech jsem toho názoru, že pokožku hlavy je potřeba mýt 2krát. Pár „hlav“ už jsem pod trichoskopem viděla a věřte mi – opravdu je vidět rozdíl, pokud hlavu myjete pouze 1x nebo 2x. Proč doporučuji dvojité mytí? Za prvé kvůli znatelně horšímu přístupu k zaneseným místům, za druhé proto, že vlasy nemyjeme přece jen tak často jako obličej, za třetí s ohledem na množství kožních pórů, které produkují mnohem více mazu než např. pokožka rukou či nohou a za čtvrté fakt, že první mytí rozpouští nečistoty a zbytky přípravků a až druhé odstraňuje maz a účinně čistí pokožku hlavy. Tolik toho víme na téma dvoufázového čištění obličeje – proč 2 kroky nezrealizovat i v případě mytí pokožky hlavy?
• Nečekejte zbytečně s mytím vlasů - další zásadní chyba, která může způsobit řadu problémů… Přechovávání nečistot, kožního mazu a stylingových přípravků na pokožce hlavy způsobí, že Váš organismus začne neočekávaně produkovat méně kožního mazu na povrchu pokožky. Takové přechovávání způsobí jediné – kožní onemocnění a přidružené problémy s pokožkou hlavy. Od této chyby nás dělí už jen krok k zánětu vlasových váčků, seboree, lupům a spoustě dalších problémů. Myjte si vlasy tak často, jak jen to potřebují! I kdyby to znamenalo každodenní péči.
• Nemyjte si vlasy méně než 2x týdně - někomu se pokožka hlavy prakticky nemastí. Neznamená to však, že si vlasy stačí umýt 1x týdně nebo dokonce méně. Nezapomínejte, že i když Vaše pokožka není mastná, hromadí se na ní každodenní nečistoty, pyly, prach a další. Sporadické mytí hlavy může způsobit problémy. Jsem toho názoru, že mytí hlavy 1x týdně není dostatečné. Myjte si vlasy minimálně 2x týdně!
• Důkladnému mytí vlasů věnujte pár minut - jde tu hlavně o to, že spousta z nás to dělá „na rychlo“, bez přemýšlení. V tomto případě ani 2 fázové mytí nepomůže… Samozřejmě z vlasů odstraníte kožní maz a vlasy budou vypadat svěže, ale ve skutečnosti se na pokožce hlavy začne hromadit vrstva nečistot. Jak to tedy dělat správně? Proveďte důkladnou masáž krouživými pohyby od čela směrem k šíji. Věřte mi – pouhá změna způsobu mytí klidně s použitím téhož šamponu znamená obrovský rozdíl.
• Vlasy myjte vlažnou vodou - epoužívejte studenou nebo horkou vodu. Tato chyba se může přičinit ke zhoršení stavu pokožky nebo dokonce k vypadávání vlasů.

Těchto pár kroků stanoví vědomou péči o vlasy. Pamatujte ale, že tření vlasů ručníkem nebo spaní s mokrými vlasy patří také mezi chyby, které později mohou způsobit poškození vlasů nebo rozvoj kožních onemocnění. Kromě samotného způsobu mytí jsou stejně důležité použité produkty – šampony vybírejte pro Váš typ vlasů (res

Šampon pro seboroickou pokožku s problémem lupů

Šampon pro citlivou a normální pokožku hlavy

2. Pravidelně používejte peeling pro pokožku hlavy

Stejně jako v případě péče o pleť – pravidelná exfoliace odumřelých buněk je důležitá. Zdravá pokožka = zdravé vlasy a pokud chceme správně pečovat o pokožku hlavy, pravidelný peeling je nezbytný. Tento krok je důležitou součástí vědomé péče o vlasy. Peeling pokožky hlavy odstraňuje odumřelé kožní buňky, zlepšuje mikrocirkulaci a minimalizuje riziko oslabení vlasových cibulek. Nezapomínejte, že díky peelingu budou vyživující složky z nanesených vlasových tonik a aplikátorů působit efektivněji. Peeling používejte 1x týdně a sami pocítíte, že jsou Vaše vlasy vitální.

Šampon s exfoliačním účinkem pro začátečníky

Kyselinový peeling pro pokožku hlavy

3. Chraňte vlasy před poškozením – péče o vlasy zvenčí

Vlasy jsou v délkách „mrtvé“. Znamená to tedy, že už nejsme schopni ovlivnit stav vnitřku vlasu po celé jeho délce a nepomůže ani zdravá strava. Styling pomocí horkého vzduchu, zesvětlování, barvení nebo např. žehlení po každém mytí má vliv na strukturu vlasu a způsobuje mechanické poškození. Nezbytným krokem vědomé péče o vlasy je ochrana před vnějšími vlivy. V tomto případě se skvěle osvědčí sérum chránící konečky vlasů, které můžete nanášet také do celých délek vlasů. Nezapomínejte ani na vlasové olejování – domácí kúra, která vyživí Vaše vlasy a má úžasný vliv na konečky vlasů. V případě velmi poškozených vlasů se nebojte používání silikonů – v tomto případě se jedná o žádanou složku, která dokonale chrání vlasy před poškozením.

Silikonové sérum na konečky vlasů

Krémové sérum na konečky vlasů

Každodenní ochrana vlasů před poškozením – vyživující péče na vlasy

Základem péče o vlasy je používání kondicionéru po každém mytí. Nezávisle na tom, zda jsou Vaše vlasy normální nebo poškozené, kondicionér se vyplatí používat. Proč? Vlasy potřebují každodenní ochranu. Kondicionér poskytuje vlasům vyživující složky a co je důležité, chrání je před poškozením. Důležité je přizpůsobit výběr kondicionéru Vašemu typu vlasů. Pokud máte poškozené vlasy – volte kondicionér s vyživujícím a ochranným účinkem; pokud suché – ideální budou hydratační kondicionéry. V některých případech můžete aplikovat také bezoplachový kondicionér. Nezapomínejte, že pro ochranu vlasů nestačí pouze vybrat vhodné produkty; musíte je také opatrně a vědomě používat. Ve skutečnosti si vlasy můžete poškodit nesprávným přístupem – přestože k tomu budete používat účinné produkty. Níže naleznete několik zásad, kterých byste se měli držet.

• Nesušte vlasy horkým vzduchem a nemyjte je horkou vodou. Používejte k tomu studený vzduch a vlažnou vodu. Díky tomu předejdete vzniku poškození způsobeného vlivem horka.
• Netřete mokré vlasy ručníkem. Mokrý vlas je mnohem více náchylnější na poškození a tření jej může nenávratně poškodit. Nadměrné množství vody jemně vymačkejte do ručníku. Ideální je k tomu ručník z mikrovlákna, který je k vlasům mnohem jemnější.
• Vlasy rozčesávejte jemně. Netrhejte je, ani je nerozčesávejte silou. Pokud se Vaše vlasy snadno zacuchají, používejte bezoplachový kondicionér, který usnadní rozčesávání a zároveň ochrání vlasy před poškozením. Nezapomínejte ani na správný výběr hřebene nebo kartáče.
• Nespěte s mokrými vlasy. Tímto krokem jste zase o kus dál od zdravých vlasů. Tato chyba způsobí, že se Vaše vlasy snadno poškodí a navíc vytváříte ideální podmínky pro rozvoj bakterií, které mohou způsobovat kožní onemocnění pokožky hlavy.

4.Používejte vlasová tonika a aplikátory

Pokud máte normální pokožku hlavy a nebojujete s lupy ani zánětlivými projevy, tonikum pro pokožku hlavy je ideálním rozšířením vědomé péče o vlasy. Kosmetika tohoto typu dokáže vlas vyživit zevnitř. Typ vlasů zde není klíčový – přípravky vybírejte pro typ pokožky hlavy. Jestliže bojujete s nadměrným vypadáváním vlasům, používejte přípravky stimulující růst vlasů; pokud Vás trápí suchá pokožka hlavy, vybírejte hydratační tonika. Nezapomínejte, že zdravý organismus = zdravé vlasy. Kromě používání vlasových tonik a aplikátorů tak pamatujte na zdravou a vyváženou stravu. Zdravé vlasy jsou výsledkem péče o tělo zevnitř i vně. Nejdůležitější složkou jídelníčku pro zdravé vlasy je zelenina – jezte ji každý den.

Tonikum pro suchou pokožku hlavy

Tonikum stimulující růst vlasů

I když se základy péče o vlasy mohou zdát obtížné, je opravdu snadné je zavést do každodenní péče. Většina těchto bodů Vám tolik času nezabere a samotná péče o vlasy by neměla být utrpením, ale potěšením. Pamatujte, že zdraví vlasů vychází zevnitř, a proto je důležité dbát na vyváženou stravu a správnou péči o pokožku hlavy. Myjte ji důkladně – častým problémem je právě nešetrné mytí. Problém ale mizí již po jedné malé změně a Vy tak můžete mít radost ze zdravé pokožky hlavy a lesklých vlasů.

Pokud stále nevíte, jak pečovat o vlasy a potřebujete individuální konzultaci nebo pomoc s výběrem vhodného produktu, napište nám na náš e-mail: e-mail: objednavky@cosibella.cz Naše kosmetoložky Vám s výběrem produktu na míru pomohou!

A v případě jakýchkoliv dotazů nás neváhejte kontaktovat také na našem Facebooku Instagramu ebo telefonním čísle +420 597 010 522.