Venku už je čím dál chladněji a sluneční paprsky nejsou tak ostré jako v
letních měsících. Měli bychom se proto zamyslet nad současnou pečující
rutinou.
Pozorujete na své pleti nějaké změny? Máte pocit, že pokožka potřebuje „dát
do pořádku“ po horkém létě
nebo jí prostě chcete dopřát dávku osvěžení?
Máme pro Vás několik návrhů. :)
Podzim je ideální doba na zavedení RETINOLU! Ukážeme Vám, jak
to udělat správně. Jestliže jste se rozhodli pro
jinou účinnou složku, například AHA či BHA kyseliny, i pro
Vás bude tento článek.
Účinné látky, které začínáme používat na podzim, jsou citlivé na UV záření.
Kromě zavedení nových produktů do podzimní pečující rutiny,
nezapomínejte na používání SPF krému po celý rok!
Retinol, co to vlastně je?
Retinol je chemická sloučenina, derivát vitamínu A, stejně
jako jiné retinoidy. Jedná se o lipofilní sloučeniny, což znamená, že jsou
dobře rozpustné v tucích, a proto snadno pronikají do zrohovatělé vrstvy
pokožky. Následně „cestují“ mezibuněčným cementem a mají také schopnost
procházet vlasovými folikulami. Většina retinoidů proniká pokožkou, ale
některé z nich se dostávají i do hlubších vrstev kůže: do škáry a dokonce i do
podkoží! Cílem retinoidů je „živá“ vrstva pokožky, tedy taková, ve které
dochází k přeměně kožních buněk. Nechceme Vás ale nudit, proto charakteristiku
retinolu a retinoidů na tomto zakončíme. O rozdílech mezi retinolem a
retinalem se dozvíte za chvíli, čtěte proto dále!
Retinol anebo retinal – co si vybrat?
Retinol se stejně jako retinal či jiné retinoidy musí přeměnit na kyselinu
retinovou, aby byl účinný. V praxi to vypadá tak, že retinol (retinoid)
proniká kožní bariérou, naváže na sebe bílkovinu a tento komplex se poté
přemění na kyselinu retinovou. Teprve po této přeměně má schopnost zafungovat!
V případě retinolu to vypadá takto:
RETINOL -> RETINAL -> KYSELINA RETINOVÁ.
Nelze však jednoznačně odpovědět na otázku, která z těchto složek je lepší.
Více na toto téma si můžete přečíst v
našem starším článku! !
Tento přípravek obsahuje retinal v koncentraci 0,3 % a má olejovou
konzistenci. Jedná se o
silný produkt, který se
nedoporučuje začátečníkům. Přesto jsme se ale rozhodli Vám ho ukázat,
protože jsou mezi námi i pokročilí, kteří by zde rádi našli i něco pro
sebe. :)
Kromě retinalu najdeme ve složení přípravku také
skvalan a
olej ze semen vodního melounu,
které usnadňují vstřebávání přípravku a nezanechávají mastný film.
Sérum vyrovnává povrch pokožky,
vyhlazuje vrásky, zlepšuje elasticitu a pružnost pleti, redukuje
viditelné pigmentové skvrny
a urychluje přirozený proces olupování pokožky. Je vhodné zejména pro
zralou pleť, ale díky jeho multifunkčním účinkům si ho oblíbí každý typ
pleti!
Jaká pozitiva přináší retinol a jaké jsou zásady jeho používání?
Výhody používání retinolu:
- podporuje buněčné dělení v bazální vrstvě pokožky
-
stimuluje fibroblasty k produkci kolagenu a elastinu, čímž snižuje
aktivitu enzymů, které ničí kolagen a elastin
- reguluje proces exfoliace
- reguluje práci mazových žláz
-
při pravidelném používání působí proti stárnutí, redukuje vrásky a tmavé
skvrny po akné a vyhlazuje strukturu pleti
- pomáhá bojovat proti akné
- zpevňuje
Zásady používání retinolu:
-
NEPŘEHÁNĚJTE TO!
Retinol zavádějte do Vaší pečující rutiny pomalu a opatrně. Nejdůležitější je PROCES RETINIZACE, tedy zvykání pleti na používání
retinoidů a postupné budování tolerance. Většinou to trvá 6-12 týdnů. Na
začátku můžete retinol používat 2x týdně na suchou pleť, cca půl hodiny po
umytí obličeje.
Nanášejte malé množství přípravku, ze začátku ve velikosti zrnka
hrášku. Jakmile po 2 týdenním používání nezaznamenáte podráždění pleti, začněte
přípravek používat 3x týdně.
-
V případě citlivé pleti vyzkoušejte jiné metody nanášení – 1. způsob:
přípravek s retinoidy můžete kombinovat s jiným produktem
(nejlépe takovým, na který jste zvyklí, např. klasický hydratační krém).
2. způsob: nejdříve aplikujte jiný produkt, např.
hydratační / vyživující krém a teprve poté přípravek s retinolem. Případně
můžete vyzkoušet
metodu rychlého kontaktu – přípravek nechte 20 minut působit,
opláchněte
a aplikujte regenerační produkt.
-
Nezapomínejte na REGENERACI POKOŽKY! Podle našeho názoru
by v sadě s retinolem měly být automaticky přípravky s regeneračním /
vyživujícím účinkem nebo přípravky s obsahem CICA. Je to must have při
ošetření některou ze složek ze skupiny retinoidů! Ve dnech, kdy tuto
aktivní složku nepoužíváte, pečujte o svou kožní bariéru a aplikujte
regenerační složky jako: ceramidy, mastné kyseliny a skvalan anebo
hydratační složky jako trehalózu.
-
VŽDYCKY používejte ochranné produkty s vysokým stupněm UV
ochrany! Retinol zvyšuje citlivost Vaší pokožky na UVA a UVB záření. Jestliže
chcete bojovat proti pigmentovým skvrnám či podráždění, je třeba zavést
SPF krém do Vaší pečující rutiny.
-
Během používání retinolu se
vyhýbejte chemickým a mechanickým peelingům. Pleť je
jemná a nepotřebuje další formu exfoliace. Naopak potřebuje čas na
regeneraci.
Toto sérum obsahuje 0,3 % retinolu a je
ideální pro začátečníky. Má konzistenci
lehké emulze
(není to typický olej). V případě, že nemáte rádi přípravky na bázi
skvalanu, případně máte problematickou pleť, bude Vám vyhovovat. Kromě
hlavní hvězdy, kterou je
retinol, najdeme ve složení také
hyaluronát sodný a vitamín E, které
minimalizují dráždivé účinky hlavní složky.
Jakou koncentraci retinolu si vybrat?
-
Začínejte od nízkých koncentrací. Neznamená to, že nejsou
dostatečně účinné, právě naopak! Díky tomu poznáte všechny pozitivní
vlastnosti retinolu bez nepříjemného podráždění.
-
V případě, že jste retinol nikdy nepoužívali anebo máte velmi citlivou
pleť, začněte od koncentrace 0,1 %. Máte-li s retinolem zkušenosti anebo
máte odolnou pleť, můžete vybírat z retinolu v koncentraci od 0,25 % do
0,3 %.
-
Něco jiného je retinal.
Na začátku zvolte nejnižší koncentraci a po vytvoření tolerance
postupně přecházejte na vyšší. Procento retinolu se nerovná procentu
retinalu! Jedná se o jiné chemické sloučeniny a i přesto, že je Vaše pokožka
zvyklá na retinol ve vyšší koncentraci, pokud začínáte s retinalem,
vybírejte z nejnižších koncentrací.
Čím odstranit odumřelé kožní buňky?
Kromě retinolu jsou v kosmetice dostupné složky, které exfoliují odumřelé
kožní buňky, zesvětlují pigmentové skvrny, vyhlazují a sjednocují tón pleti.
Jsou to
AHA a BHA kyseliny! Mohou být ve formě chemického
peelingu, séra či krému. Jestliže retinol není z jakýchkoliv důvodů pro Vás to
pravé ořechové, vyzkoušejte kyseliny!
Používání kyselin:
- zesvětluje vzniklé pigmentové skvrny a sjednocuje tón pleti
- pomáhá v boji proti akné, nedokonalostem a černým tečkám
-
podporuje produkci kolagenu, kyseliny hyaluronové, elastinu a zlepšuje
celkový stav pleti
-
jemně exfoliuje, díky čemuž čistí; připravuje pleť na pronikání účinných
látek z později nanesených produktů
- pomáhá vyhlazovat drobné vrásky a zlepšuje elasticitu pleti
Jaké kyseliny si vybrat?
Záleží to na tom, čeho chcete dosáhnout. Jsou Vaším největším problémem
pupínky, nedokonalosti, akné a černé tečky? Vyberte si
BHA kyselinu (kyselina salicylová). Pokud Vás trápí na dotek
drsná, zanesená pleť, chcete se zbavit drobných nedokonalostí, vrásek nebo
pigmentových skvrn, zvolte
AHA kyseliny. V případě, že máte
citlivou pleť, bojíte se vysušené pleti na podzim a zároveň byste rádi pleť
vyživili a zlepšili její elasticitu, používejte
PHA kyseliny jako např.
glukonolakton nebo
kyselinu laktobionovou. Takové produkty budou pečovat o
hydrolipidový plášť Vaší pokožky a zároveň zajistí účinnost aktivních látek.
Máte pupínky, černé tečky a zanícené akné a máte pocit, že je Vaše pokožka
zatížená používáním řadou produktů? Vyzkoušejte
sérum s kyselinou salicylovou! Je to jediná kyselina,
která je schopna pronikat hluboko do ucpaných pórů, čistit je a regulovat
sekreci kožního mazu.
Navíc má lehkou gelovou konzistenci, nezanechává nepříjemný pocit stažené
pleti a nezpůsobuje podráždění.
Jak používat kyseliny?
-
Jestliže do pečující rutiny zavádíte jakoukoliv aktivní složku, dělejte
to postupně. Nezavádějte najednou kyseliny, retinol a vitamín C, protože jediné,
čeho dosáhnete, bude vysušená a podrážděná pleť. Vždycky začínejte s
jedním produktem.
-
Používejte jak vyživující, tak hydratační
složky, např. bambucké máslo, které vytváří okluzivní
vrstvu, kyselinu hyaluronovou, která váže vodu v pokožce nebo ceramidy,
které obnovují. Posilujte svou hydrolipidovou bariéru a zjemněte účinky
kyselin.
-
Nezapomínejte na SPF krém! Aktivní složky ve Vaší
pečující rutině mohou být citlivé na UV záření, a proto musíte používat
SPF ochranu celoročně. Díky tomu zabráníte vzniku pigmentových skvrn.
-
Přípravky s kyselinami nanášejte večer
-
Vždy se řiďte doporučeným způsobem aplikace a dodržujte výrobcem
stanovenou četnost používání. Pokud nevíte, kde tyto informace hledat,
mohou Vám pomoci naše produktové popisky!
během ošetření kyselinami nebo retinolem! Krémová maska,
která úžasně
zklidňuje, hydratuje a změkčuje. Používejte
ji 1x-2x týdně na noc místo nočního krému zejména v období, kdy je Vaše
pokožka dehydratovaná. V případě, že je Vaše pokožka zatížená aktivními
složkami, masku používejte podle potřeby.
Pokud stále potřebujete individuální konzultaci nebo pomoc s výběrem vhodného
produktu s retinolem nebo kyselinami, napište nám na náš e-mail:
objednavky@cosibella.cz Naše kosmetoložky Vám s výběrem
produktu na míru pomohou!
A v případě jakýchkoliv dotazů nás neváhejte kontaktovat také na našem
Facebooku
i
Instagramu
nebo telefonním čísle
+420 597 010 522.